Senioři

Bezplatné měření tlaku a analýza tělesných hodnot, včetně poskytování informací z oblasti veřejného zdravotního pojištění, příspěvků z fondu prevence.

Lekce s pohybem, základy nordic walking. Lekce budou probíhat každý zářijový a říjnový pátek od 13. 9. 2024.

Rezervace místa: idaskovic@centrum.cz

Kapacita 12 osob

Cena: 50 Kč

Lektor: Mgr Ida Kršková, 35 let praxe, pohybový specialista IQ POHYB akademie, členka vzdělávacího týmu IQ POHYB akademie Praha, Studio Ida - studio zdravého pohybu certifikované studio IQ POHYB AKADEMIE PRAHA, NORDIC WALKING Point.

Tento kurz složený ze tří lekcí je určen pro aktivní seniory, kteří díky němu získají možnost předat vlastní životní zkušenosti a poučení skrze pohádkový příběh. Senioři společně vytvoří hmatatelný odkaz, který tu v knihovně i mimo ni bude sloužit mnoha dalším generacím. Díky vzájemné zpětné vazbě na vytvořené texty mezi účastníky kurzu podpoříme sociální interakci. Pohádkovou knihu necháme na konci roku rovněž vytisknout doplněnou o ilustrace od místního tvůrce. Kurz ukončíme křtem knihy a autorským čtením. Autoři pohádek budou dále zváni na akce knihovny, kde budou číst dětem své pohádky.

Co bych měl/a vědět před kurzem:

• Není potřeba mít zkušenosti s tvůrčím psaním, vše potřebné se naučíme společně.
• Výstupem je vlastní autorská pohádka.
• Účastníkům bude stačit pouze propiska a blok na psaní.
• Jednotlivé lekce na sebe navazují.
• Kapacita: 8 účastníků
• Kurz je určen pro seniory.
• Kurz je zdarma.

Termíny:

• Středa 11. 9. 2024, 9:00-10:30
• Středa 25. 9. 2024, 9:00-10:30
• Středa 9. 10. 2024, 9:00-10:30

Informace a přihlášky: bartova-eliska@post.cz,720 286 296

Připravili jsme pro vás cyklus besed a přednášek na rozličná témata. Jedná se o čtyři dopolední setkání ve dvou blocích 8.00–9.30 a 10.00–11.30. 

Přihlásit se můžete osobně v půjčovně, telefonicky na čísle 566 621 883 nebo e-mailem: lickova@knihzdar.cz

7. 10. 2024

8.00–9.30

Hudební beseda - filmová hudba / Kateřina Hošková

10.00–11.30

21. 10. 2024

8.00–9.30

Úvod do dějin umění: umění středověku / Jitka Nováková

10.00–11.30

Trénování paměti - teorie / Marcela Rýpalová

4. 11. 2024

8.00–9.30

Trénování paměti - praktická ukázka / Marcela Rýpalová

10.00–11.30

Nenávidění miláčkové: Žoužel, havěť, breberky... O skrytém půvabu neoblíbených živočichů. 1. část / Klára Bezděčková

18. 11. 2024

8.00–9.30

Jóga mindfulness v běžném životě / Eva Wasserbauerová

10.00–11.30

Nenávidění miláčkové: Žoužel, havěť, breberky... O skrytém půvabu neoblíbených živočichů. 2. část / Klára Bezděčková

Poradenská pomoc pro pečující osoby, přátele, blízké a nemocné Alzheimerovou chorobou.

Rezervace termínu na tel.: 733 629 018 u Mgr. Marcely Rýpalové.

Bezplatné měření tlaku a analýza tělesných hodnot, včetně poskytování informací z oblasti veřejného zdravotního pojištění, příspěvků z fondu prevence.

Jednoduché a zdravé cviky pro seniory každé úterý a čtvrtek.

Lektorka: Romana Sochová

Rezervace osobně v Malé kavárně, případně e-mailem romana.sochova@post.cz

Přijďte si zatančit a pobavit se s přáteli, tentokrát si představíme aromaterapii a potkáme se s Horáckou muzikou.

Přijďte si zatančit a pobavit se s přáteli. Tentokrát vystoupí JÁSALKA BAND - hudba pro všechny generace.

Nalaďme se na advent s Veronikou Robotkovou a Michaelou Markovou z Active Žďár.

Harmonikář pan Jaroslav Šimek zahraje k tanci i poslechu.

Od 12. 11. spouštíme počítačové kurzy pro začátečníky i pokročilé.

• Začátečníci - základy práce s PC a internetem.
• Mírně/pokročilí:
  - praktický internet v roce 2024 (přes počítač, zmíníme i "chytrý" telefon)
  - svobodný a volný software (Libre Office, GIMP, Inkscape, XnView, ...)
  - možná podkategorie grafika, multimedia a prezentace (GIMP, Inkscape, Impress, LosslessCut, HandBrake, VLC, ...)
  - Editory MS Office (Textový - Word, Tabulkový - Excel).

Přihlašujte se do 4. 11. 2024 na lickova@knihzdar.cz. 

Informační schůzka pro všechny zájemce proběhne 5. 11. 2024 v 9 h v Sále knihovny.

Kurzy se konají od 12. 11. do 10. 12.

Časy: 8:15–9:45; 10:00–11:30

Kurzy jsou zdarma.

Financováno z projektu Obec přátelská rodině a seniorům.

Pečujete o svého blízkého? Uvítali byste radu, podporu a povzbuzení? Přijďte načerpat energii, setkat se s jinými pečujícími, na chvíli zapomenout na stres a každodenní starosti a povinnosti.

Poradenská pomoc pro pečující osoby, přátele, blízké a nemocné Alzheimerovou chorobou.

Rezervace termínu na tel.: 733 629 018 u Mgr. Marcely Rýpalové.

Bezplatné měření tlaku a analýza tělesných hodnot, včetně poskytování informací z oblasti veřejného zdravotního pojištění, příspěvků z fondu prevence.